전체 글204 혈압 관리: 건강한 삶을 위한 필수 가이드 혈압은 우리 몸의 혈액이 혈관 벽에 미치는 압력을 의미하며 건강을 유지하는 데 매우 중요한 요소입니다. 고혈압은 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등 여러 가지 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 혈압 관리의 중요성과 효과적인 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 혈압의 이해혈압은 두 가지 수치로 나타납니다 : 수축기 혈압과 이완기 혈압. 수축기 혈압은 심장이 수축할 때 혈액이 혈관에 미치는 압력을, 이완기 혈압은 심장이 이완할 때의 압력을 의미합니다. 정상 혈압과 고혈압정상 혈압 : 일반적으로 120/80 mmHg 이하를 정상 혈압으로 간주합니다.고혈압 : 130/80 mmHg 이상은 고혈압으로 분류되며, 이는 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 고혈압의 원인고혈압은 여러 가지 원.. 2025. 1. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 204 다음
